Ole Fit

Haluatko eroon niska- ja selkäsäryistä? Tahdotko kiinteytyä? Haluatko hyvän ryhdin?

”Fustra on palkittu harjoitusmetodi, jota käytetään parantamaan ryhtiä, laihduttamiseen, lisäämään liikkuvuutta, kehittämään kehon hallintaa ja vahvistamaan keskivartaloa. Ensimmäisellä treenikerralla analysoidaan lähtötilanne – missä asennossa, liikut ja istut?

Fustra-harjoittelun kulmakivinä toimivat hyvä ryhti, vahva keskivartalo ja liikkeiden tarkka, oikeaoppinen suoritus. Jokaiseen ohjelmaan sisältyy ruokavalio sekä kehityksen seuranta monipuolisten testien avulla.

Fustra on palkittu harjoitusmetodi, joka on auttanut jo tuhansia asiakkaitamme onnistumaan. Tule toteamaan Fustra-harjoittelun suosion salaisuus itse!

Kysy lisää Fustra Personal Trainereiltamme tai www.fustrafinland.fi

Viherlaakso - Ajankohtaista