Personal Training

Painon pudotus, kiinteytyminen, massan lisäys, hyvinvoinnin lisäys, kunnon kohotus, kerro mitä sinä haluat?

Fit Pihlajiston valmennuspaketit ovat yksilöllisten tavoitteiden, terveydellisten rajoitteiden sekä toiveiden mukaisesti laadittuja kokonaisuuksia. Olet sitten aloittelija, pidempään treenannut tai jonkin urheilulajin harrastaja, sopii valmennus tarpeisiisi. Pidemmissä valmennuksissa olevien kehitystä seurataan ja ohjelmia päivitetään säännöllisesti. Näin varmistutaan siitä, että kunkin valmennettavan tavoitteet toteutuvat parhaalla mahdollisella tavalla.

Kerro mitä tahdot, yhdessä valmentajan kanssa asetettu tavoite saavutetaan hyvin laaditulla ohjelmalla ja yhteistyöllä.

Jari Torkko (Koulutettu Personal Trainer, Kuntosalivalmentaja, Hyvinvointivalmentaja, Opetusalan ammattilainen)

Varaa aika ja katso tarkat palvelukuvaukset: Ajanvaraus ja palvelukuvaukset
045 676 5100 /

Jari on auttanut suuren määrän asiakkaita saavuttamaan tavoitteensa. Hänellä on kokemusta kuntoutumisesta, elämäntapamuutoksista, kestävyysliikunnasta ja kuntosaliharjoittelusta. Aloitetaan loppuelämäsi paras aika nyt ja mennään yhdessä kohti tavoitteita!

Tässä Jarin yhden asiakkaan palaute:

"Kerroin Jarille, että tahdon paremman kunnon, että jaksan harrastaa kavereideni kanssa. Minulle haasteena oli ylikuntoon joutuminen ja liian vähäinen energiansaanti. Olen aina liikkunut, mutta kunto ei tunnu nousevan.

Sanoin Jarille, että "mä en sitten tykkään olla punttisalilla. En ole koskaan tykännyt. Älä tee minulle ohjelmaa missä pitää käydä salilla". Jari siihen rauhalliseen tyyliinsä sanoi: "että alat kyllä tykkäämään". Epäilin vahvasti Jarin väitettä.

Jari suunnitteli minulle ohjelman missä rakennetaan pohjakuntoa. Salillakin piti käydä kaksi kertaa viikossa. Ja lepopäiviäkin piti pitää! EN saanutkaan maastopyöräillä kolmea tuntia putkeen. Sykealueet ja määrä päivässä oli merkitty viikko-ohjelmaan. Jari suunnitteli ohjelman missä kahtena päivänä tehtiin sitä mistä en tykkää, mutta loput oli omien lempiharrastusteni mukaisia.

Tästä alusta on nyt puolisen vuotta. Kunto on kasvanut. Kevään ensimmäinen melonta meni kevyesti ja kuntosalin painot ovat vaihtuneet raskaampiin. "Alkavat jäämään pieniksi nämä painot" - mainitsin Jarille.

Niinhän tässä nyt on sitten käynyt, että olen alkanut tykkäämään kuntosalilla käymisestä. Jari on kuunnellut toiveitani. Kuuman kesän aikana kuntosaliohjelma oli rakennettu sellaiseksi, että olen herännyt aamulla kuudelta heiluttamaan rautakankea!

Säännöllinen tapaaminen on ollut tärkeää. Vaikka sitäkin epäilin. Kai minä nyt osaan rautaa nostaa, kun liikkeet kerran menty läpi. Jarin tapaamiset ovatkin tuoneet ryhtiä harjoitteluuni ja nostaneet motivaatiota vielä enemmän.

Tämä on olut parasta mitä tapahtunut minulle liikunnan suhteen."

Virpi 50 v

 

Tutustu veloituksetta

Lähetä meille yhteystietosi ja olemme sinuun yhteydessä mahdollisimman pian. 

Tutustumiskäynti ei sido sinua mihinkään.

Yhteydenottolomake

Täytä etunimesi
Kirjoita sukunimesi
Tarkista sähköpostisosoitteesi
Tarkista puhelinnumerosi
Invalid Input
Invalid Input