Ole Fit

Ryhmäliikunnan tiloissamme tarjoaa Erimover, joka tuottaa erilaista sekä laadukasta ammattimaista liikuntaa kaiken ikäisille ja tasoisille liikkujille.

Ryhmäliikuntakalenterimme yläpuolelta löytyy painike, VARAUSJÄRJESTELMÄÄN , jota klikkaamalla pääset varaamaan ryhmäliikuntatunteja. Ensimmäiseksi sinun tulee rekisteröityä ja luoda käyttäjätunnus, jotta pääset varaamaan mieleisiäsi tunteja. Varaathan vain ne tunnit joihin osallistut. Kolmesta käyttämättömästä varatusta tunnista aiheutuu varausmahdollisuuden lukittuminen, jonka saa pois lukitusta tilasta maksamalla 7,00€ palvelumaksun asiakaspalvelupisteellämme.

Lisätietoja: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Huom. tuntimuutokset mahdollisia. 

Varausjärjestelmään

 

MaanantaiTiistaiKeskiviikkoTorstaiPerjantaiLauantaiSunnuntai

Johanna
9.00-9.45
Spinning

 

Johanna
9.30-10.15
FitCore

   

Heidi
9.00-10.00
Spinning

 

Johanna
9.50-10.20
Kahvakuula

10.30-11.30
Kiertoharjoittelu
(seniorit)

 

10.30-11.30
Kiertoharjoittelu
(seniorit)

 

Heidi
10.10-11.10
Pump 

 

 

 

 

 

 

Heidi
11.15-12.15
Pilates

 

Mari
16.30-17.30
Street / Show
nuoret 9-12v.
(maksullinen
erilliskurssi)

Aino
17:00-17:45
Spinning

Mira
18:15-19:00
Step

Marianne/Minna
17:00-18:00
Jumping
(Trampoliini)

     

Mari
17.30-18.30
Zumba

Aino
17:55-18:55
Pump

Mira
19:10-19:55
Kahvakuula

Sini
18:15-18:45
Spinning HIIT

   

Minna/Marianne
18.00-19.00
Jumping
(Trampoliini)

Mari
18.30-19.30
Kehonhuolto

Aino
19:00-20:00
YOGAFUNC

Mira
20:00-20:30
HIIT

Sini
18:50-19:35
Fitball

     
Maanantai

9.00-9.45 Spinning (Johanna)

9.50-10.20 Kahvakuula (Johanna)

16.30-17.30 Street / Show nuoret 9-12v. maksullinen erilliskurssi (Mari)

17.30-18.30 Zumba (Mari)

18.30-19.30 Kehonhuolto (Mari)

Tiistai

10.30-11.30 Kiertoharjoittelu (seniorit)

17.00-17.45 Spinning (Aino)

17.55-18.55 Pump (Aino)

19.00-20.00 YOGAFUNC (Aino)

Keskiviikko

9.30-10.50 FitCore (Johanna)

18.15-19.00 Step (Mira)

19.10-19.55 Kahvakuula (Mira)

20.00-20.30 HIIT (Mira)

Torstai

10.30-11.30 Kiertoharjoittelu (seniorit)

17.00-18.00 Jumping - Trampoliini Marianne / Minna)

18.15-18.45 Spinning HIIT (Sini)

18.50-19.35 Fitball (Sini)

Perjantai
---
Lauantai

9.00-10.00 Spinning (Heidi)

10.10-11.10 Pump (Heidi)

11.15-12.15 Pilates (Heidi)

Sunnuntai

18.00-19.00 Jumping - Trampoliini (Minna / Marianne)

Malminkartano - Ajankohtaista