Ole Fit

Maailmalla huippusuosittu ryhmäliikuntatunti WORLD JUMPING® pyörii Fit Malminkartanossa. WORLD JUMPING® on helppoa, hauskaa ja mukaansatempaavaa hyppelyä minitrampoliinilla musiikin tahdissa. Tunti kehittää liikkeiden ja keskivartalon hallintaa, tasapainoa ja aerobista kuntoa. Tunti sisältää alkulämmittelyn, aerobisen- ja lihaskunto-osuuden sekä venyttelyn. Tunnin kesto 45-60min. Tuntia ei suositella raskaana oleville eikä vielä 3 kk synnytyksen jälkeen. 

Järjestämme kaikille avoimia kokeilutunteja syksyn 2017 kuluessa. Seurailethan nettisivujamme.

Ryhmäliikuntakalenterin vakiotunneille varataan paikka varausjärjestelmästämme.

Lisätietoja: p. 044 244 4303, Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.