Syksyn pienryhmät ovat täällä!

SYKSYN PIENRYHMÄT OVAT NYT TÄÄLLÄ JA ILMOITTAUTUMINEN ON ALKANUT!

Pienryhmäharjoittelu on tehokasta harjoittelua, jossa yhdistyy henkilökohtainen valmennus pienryhmän tuella. Pienryhmässä valmentajalla on mahdollisuus huomioida yksilöllisiä tarpeitasi ja auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi turvallisesti. Ryhmässä harjoittelu on hauskaa ja yhteishenki motivoi sinua parempiin suorituksiin!

Syksyllä alkavat pienryhmät:

KEHONMUOKKAUS (MAX 6 HENKILÖÄ)

Sinulle, joka haluat muokata kehoa kiinteämmäksi tai pudottaa painoa valmentajan ja pienryhmän tuella.

Ryhmän kesto 6 viikkoa ja se sisältää:

  • 6 yhteisharjoitusta
  • Tavoitteita tukevan ruokavalion
  • Liikuntasuositukset ryhmän ulkopuolella tapahtuviin harjoituksiin
  • Alku- ja loppumittaukset

Hinta 199€

Valmentajana Riikka

SENIORI (MAX 8 HENKILÖÄ

Tehokas ja turvallinen tapa harjoitella pienryhmässä valmentajan ohjauksessa. Harjoitukset koostuvat yksinkertaisista mutta tehokkaista liikkeistä, jotka tukevat terveyttäsi ja hyvinvointiasi.

Ryhmä harjoittelee kerran viikossa 6 viikon ajan.

Hinta 129€

Valmentajana Anssi

STARTTI (MAX 8 HENKILÖÄ)

Helppo tapa aloittaa kuntosaliharjoittelu! Tässä pienryhmässä pääset kokeilemaan erilaisia ja tehokkaita treenimuotoja, sekä saat eväät omatoimiseen harjoitteluun.

Ryhmän kesto 4 viikkoa ja se sisältää:

  • 4 harjoituskertaa kuntosalilla 
  • Kuntosaliohjelman omatoimiseen harjoitteluun
  • Opastusta laitteiden käytössä ja oikeissa tekniikoissa

Hinta 109€

Valmentajina Anssi ja Riikka

Lisätietoa ja ilmoittautumiset

 Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Nyt rohkeasti mukaan ryhmiin ja energisesti kohti syksyä!

Tutustu veloituksetta

Lähetä meille yhteystietosi ja olemme sinuun yhteydessä mahdollisimman pian. 

Tutustumiskäynti ei sido sinua mihinkään.

Yhteydenottolomake

Täytä etunimesi
Kirjoita sukunimesi
Tarkista sähköpostisosoitteesi
Tarkista puhelinnumerosi