Ryhmäliikunta

lisätietoja ryhmäliikunnasta:

Alustava ryhmäliikuntakalenteri

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai

8:30-9:25
CrossTraining

Mira

9:00-9:30
Spin pulssi 30'

Jenni

9:00-9:55
Yin jooga

Mira

 

8:00-8:55
Spin pulssi

Mira

9:00-9:30
CrossTraining

Jani

 

10:00-10:55
Lavis

Riikka

9:40-10:10
Kuminauha-muokkaus 30'

Jenni

 

10:15-11:00
Slide 45'

Mira

 

9:40-10:10
Kehonhuolto 30'

Jani

10:30-11:25
Spin syke

Toni / Mira

     

11:15-12:10
Terve Selkä

Mira

     
             

17:10-18:05
Spin syke

Anni

17:00-17:55
Pilates

Titta

17:30-18:00
HIIT 30'

Viivi

17:55-18:15
RVP

Mira

17:20-18:15
Kuminauha-muokkaus

Pepita

   

18:15-19:00
Slide 45'

Sanna

17:10-18:05
CrossTraining

Jani

18:05-18:35
Core 30'

Viivi

17:55-18:50
CrossTraining

Pepita

   

18:30-19:25
Yin jooga

Mira

19:05-20:00
Venyttely

Sanna

18:10-18:55
Kehonhuolto 45'

Jani

18:40-19:10
Venyttely 30'

Viivi

19:00-19:55
Hatha jooga

Mira

     
 

19:05-19:50
Spin Pulssi 45'

Mira

         
Maanantai

8:30-9:25 CrossTraining, Mira

10:00-10:55 Lavis, Riikka

17:10-18:05 Spin syke, Anni

18:15-19:00 Slide 45', Sanna

19:05-20:00 Venyttely, Sanna

Tiistai

9:00-9:30 Spin pulssi 30', Jenni

9:40-10:10 Kuminauha-muokkaus 30', Jenni

17:00-17:55 Pilates, Titta

17:10-18:05 CrossTraining, Jani

18:10-18:55 Kehonhuolto 45', Jani

19:05-19:50 Spin Pulssi 45, Mira

Keskiviikko

9:00-9:55 Yin jooga, Mira

17:30-18:00 HIIT 30', Viivi

18:05-18:35 Core 30', Viivi

18:40-19:10 Venyttely 30',Viivi

Torstai

10:15-11:00 Slide 45', Mira

11:15-12:10 Terve Selkä, Mira

17:55-18:15 RVP, Mira

17:55-18:50 CrossTraining, Pepita

19:00-19:55 Hatha jooga, Mira

Perjantai

8:00-8:55 Spin pulssi, Mira

17:20-18:15 Kuminauha-muokkaus, Pepita

Lauantai

9:00-9:30 CrossTraining, Jani

9:40-10:10 Kehonhuolto 30', Jani

Sunnuntai

10:30-11:25 Spin syke, Toni / Mira

18:30-19:25 Yin jooga, Mira

Tutustu veloituksetta
liikun­tapal­velui­himme

Lähetä meille yhteystietosi ja olemme sinuun yhteydessä mahdollisimman pian. 

Tutustumiskäynti ei sido sinua mihinkään.

Yhteydenottolomake

Täytä etunimesi
Tarkista sähköpostisosoitteesi
Tarkista puhelinnumerosi
Invalid Input