Personal Trainers

Elli Kauppinen

ELLI KAUPPINEN TYOPROFIILIIN KUVA

Koulutus:

  • Haaga-Helia, Liikunnan- ja vapaa-ajan koulutusohjelma (AMK)
  • Personal trainer/kuntosaliohjauksen kurssi, Haaga-Helia (Vierumäki, AMK)
  • Pohjois-Karjalan Liikunta ry Ohjaajakoulutus
  • Pohjois-Karjalan Liikunta ry Lajivastaavakoulutus

Minä valmentajana:

Jos olet kaivannut suunnitelmallista treenaamista, väsymätöntä tsempparia tai vinkkejä ruokavalioon, niin tule vetämään hihasta niin ryhdytään tuumasta toimeen!
Entisenä kilpaurheilijana ja nykyisenä elämäntapaliikkujana erilaisten tavoitteiden luominen ja niiden saavuttaminen ovat minulle tuttua.
Monipuolisuus ja ennakkoluulottomuus on ehdottomasti vahvuuksiani.

Liikunnan pitää olla mielekästä, mutta tehokasta ja parhaimmillaan siitä tulee elämän mittainen kaveri.

Kokemuksen syvällä rintaäänellä voin kertoa, että hyvän treenin jälkeistä fiilistä ei voita mikään!

Vahvuuteni:

  • Vapaat painot ja toiminnallinen kehonpainoharjoittelu
  • Kehon muokkaus
  • Ravitsemus
  • Elämäntapa muutokset

 

Treenifilosofia:
Haaveet ja tavoitteet on tehty toteutettaviksi

Ota yhteyttä: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Jan Lindroos

image

Kokemus:

  • Kamppailulajit
  • Stand Up Paddling (suppailu)
  • Ryhmäliikuntaohjaaja
  • Kuntosaliharjoittelu
  • Painonhallinta

Minä valmentajana:

Sinä siellä, juuri sinä! Toivottavasti nappasin huomiosi. Täällä olen minä, Jan Lindroos mahdollisesti juuri sinun Personal Trainerisi. Haluaisin kertoa sinulle itsestäni lyhyesti.

Olen itse kamppaillut jojoilevan painon kanssa, kärsinyt selkävaivoista, ollut notkea kuin rautakanki. Kuitenkin nämä kaikki ovat historiaa ja kiitos siitä tuloksekkan ja määrätietoisen harjoittelun!

Mikäli löydät itsesi edellämainituista tilanteista tai ehkä haluat pudottaa painoa, hankkia lisää lihasta, kenties haluat venyä enemmän, vastaus löytyy täältä!

Minulla on 6 vuoden vahva kokemus liikunnasta. Olen harrastanut kamppailulajeja ,sekä omatoimisesti opetellut mm. suppaamista (Stand Up Paddling), Flowboardaamista sekä uimista. Tämän lisäksi olen myös ryhmäliikunnanohjaaja ja saanut paljon kokemusta erilaisista liikuntamuodoista!

Tavoitteeni on liikuttaa sinua fyysisesti ja henkisesti!
- Ota minuun välittömästi yhteyttä ja laitetaan sinut elämäsi kuntoon!

Ole yhteydessä: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

 

Tutustu veloituksetta

Lähetä meille yhteystietosi ja olemme sinuun yhteydessä mahdollisimman pian. 

Tutustumiskäynti ei sido sinua mihinkään.

Yhteydenottolomake

Täytä etunimesi
Tarkista sähköpostisosoitteesi
Tarkista puhelinnumerosi
Invalid Input