Ole Fit

Kipuileeko selkäsi tai niska-hartiaseutusi aktiivisesta jumppaamisesta huolimatta? Entä ne aina silloin tällöin itsestään muistuttelevat polvet? Oletko jo harkinnutkin fysioterapeutille ajan varaamista ryhdin kohennukseen tai nopeasti väsyviin ranteisiisi

Olen Joonas Kostiainen, 28- vuotias helsinkiläinen. Toimin Fustra yksilövalmentajana ja hierojana Fit 24 Ärrävaarassa.
Koulutukseltani olen FISAF- ja Fustra Personal Trainer, sekä koulutettu hieroja / urheiluhieroja.

Omaan varsin pitkän ja monipuolisen taustan kilpaurheilun ja liikunnan parista. Kilpailin reilu parikymppiseksi asti, lähes täyspäiväisesti moottoriurheilussa, jossa kiersin kartingin SM,- EM- ja MM- kilpailut. Viimeisen vuoden ajoin Euroopassa Formula Renault sarjaa, jonka jälkeen päätin urani autourheilussa. Moottoriurheiluvuosien jälkeen olen harrastanut aktiivisesti kestävyysurheilua ja olen suorittanut mm. kolme kertaa täydenmatkan triathlonin, eli ironman-kilpailun. Triathlonin lisäksi kilpailukokemusta löytyy uinnista, maantiepyöräilystä ja kestävyysjuoksusta.

Kaipaatko monipuolista ja tavoitteellista treeniä? Onko haaveenasi ollut esimerkiksi triathlonin tai maratonin suorittaminen? Hierontaa ja lihashuoltoa? Saat kaiken samalta kaverilta ja yhdessä toteutamme SINUN henkilökohtaiset tavoitteesi!

Terv. Joonas Kostiainen, Fustra- yksilövalmentaja, FISAF-Personal Trainer, Koulutettu Hieroja / Urheiluhieroja
+358438268049
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.